“Non c’è miglior medico della natura:cura i tre quarti delle malattie e non parla male dei suoi colleghi” Così considerava la Natura il biologo e scienziato francese Louis Pasteur,fine osservatore della natura stessa e primo scienziato che intuì l’importanza della vaccinazione,”reinventando” e rendendo “docili” i microrganismi presenti in natura responsabili di infezioni e patologie gravissime. Infatti la natura,oltre a mostrarsi bellissima in tutte le sue rappresentazioni,ha il grande pregio di offrire elementi e strumenti curativi a tutti gli esseri viventi. Alcune Erbe infatti,hanno delle capacità benefiche capaci di curare ed alleviare molte patologie che affliggono il nostro organismo e non solo. Queste piante sono dette “Officinali” (da officina,luogo ove nel Medioevo venivano preparate pozioni ed unguenti che venivano poi somministrati a chi soffriva di un determinato morbo), ed alcune sostanze chimiche presenti in esse sono alla base di molti preparati farmaceutici . Le loro proprietà infatti sono già state studiate ed apprezzate fin dagli antichi greci,che ne riconoscevano pregi e virtù,ma anche i possibili effetti letali (Ricordate quando al liceo il professore di Latino e Greco vi rompeva i timpani con le letture che trattavano della morte del filosofo Socrate a causa della cicuta?) Tornando a noi,uno dei modi per sfruttarne le peculiarità è quella di utilizzare le foglie,radici o i frutti di queste erbe preparando infusi e tisane generando un effetto “farmaco” capace di alleviare moltissimi sintomi in modo totalmente naturale,facile e (quasi) gratuito!
Di seguito elencherò le principali piante officinali e le loro peculiarità:
Zenzero:Originaria del Medio oriente,questa pianta ha il pregio di combattere ed alleviare:Influenza,mal di gola,raffreddore,tosse e disturbi dello stomaco.
Lavanda: Possiede proprietà rilassanti che possono essere impiegate per trattare disturbi causati da stress ed ansia (insonnia,patologie dell’apparato gastrointestinale,mal di testa nervosi) ed offre un’ottimo contributo per calmare la tosse,catarro ed influenza.
Salvia: Grazie ai suoi principi attivi,possiede varie proprietà terapeutiche: antisettica,digestiva,diuretica,balsamica,spasmolitica ed estrogenica. Quest’ultima in particolare fornisce un ottimo supporto alle donne in menopausa.
Menta: La Menta è un ottimo colluttorio naturale nonchè antisettico ed antibatterico che aiuta ad evitare l’insorgere di infezioni del cavo orofaringeo.
Malva: La malva grazie alle sue qualità lenitive,risulta particolarmente efficace contro le tossi secche,catarro bronchiale,gastroenteriti ed altre patologie legate all’irritazione dei muscoli dell’intestino. Per sfruttare al meglio queste qualità si utilizzano i fiori di questa pianta preparando infusi e decotti.
Rosa Canina: la rosa canina risulta una vera e propria fonte di vitamina C. Fortifica le difese immunitarie e ne migliora il funzionamento. Basta utilizzare le bacche di questa pianta preparando un infuso per sfruttarne al meglio le proprietà terapeutiche.
Echinacea: L’echinacea possiede proprietà antivirali,immunostimolanti,ed antibatteriche. Risulta dunque molto efficace nella stimolazione e potenziamento del sistema immunitario,nel combattere le patologie da raffreddamento,e le irritazioni ed infezioni causate dall’influenza e dagli stati febbrili.
Camomilla: La camomilla è una delle piante più diffuse ed apprezzate per le sue proprietà calmanti e rilassanti. Può diventare un ottima alleata per contrastare il mal di stomaco e per favorire un sonno tranquillo.
Passiflora: I fiori ed i frutti della passiflora risultano molto efficaci contro l’ansia e l’insonnia e,unita ad altre piante con proprietà calmanti favoriscono un ottimo riposo notturno.
Melissa: La melissa è una pianta molto apprezzata e usata in fitoterapia per le sue qualità calmanti,sedative,antiinfiammatorie ed antispasmolitiche per trattare i casi di somatizzazione dell’ansia a carico dell’apparato gastrointestinale(sindrome del colon irritabile) per curare i disturbi legati al ciclo mestruale,della digestione ed anche per alleviare le cefalee causate da stress e tensione poiché la melissa agisce come calmante sul sistema nervoso e rilassante sul sistema muscolare.
